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果蔬酵素飲料什么時間喝比較好，應該怎么喝
作者：南京澤朗生物科技有限公司 瀏覽量：165 發布時間：2020-06-12 11:01
我們在平常的生活中，應該都飲用過果蔬酵素飲料吧，它的口味是比較多的，有多種多樣的口味。那么，如果我們想要進行正常的飲用的話，在早飯前、午休后和晚上這三個時間段飲用是比較的好的。具體的飲用方法的話，我們可以根據我們自己的目的，去選擇具體的飲用方法，下面就給大家詳細的解答下。
果蔬酵素飲料什么時間喝比較好：
一、早飯前
相比于其它的養生方式，我們如果選擇食用果蔬酵素飲料的話，可以促進我們胃腸道的消化，可以對我們的身體有很好的幫助。
二、午休后
當我們忙碌了一整個上午之后，我們需要做的就是要休息，果蔬酵素飲料當中含有我們所需要的各種有機酸，特別是在下午三點鐘左右，我們可以適當的喝一杯。
三、入睡前
在晚間的時候，我們的皮膚ph值處于一個比較失衡的狀態，皮膚在這個時候看起來很干燥，而我們在入睡之前喝一些果蔬酵素飲料的話，可以有效的促進細胞的新陳代謝能力，加快皮膚血液循環。
果蔬酵素飲料怎么喝：
1、日常保養——早晚空腹30ml。
可以緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。
2、改善亞健康——空腹2-3次/天，30ml/次。
好轉效果因人而異，短則數日，長則1-3月。
3、改善癥狀——餐前30分鐘-1小時30ml/次，3-4次/天。
一般1-3月即有好轉現象。亞健康癥狀明顯者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時服用。
綜上所述，“果蔬酵素飲料什么時間喝比較好，怎么喝”就為大家介紹到這里了，希望可以為各位讀者帶來幫助。
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