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五谷代餐粉和雜糧粉的區別，其制作步驟是什么
作者：南京澤朗生物科技有限公司 瀏覽量：170 發布時間：2020-07-28 11:54
五谷代餐粉和雜糧粉之間，其區別還是比較的大的，雜糧粉主要是以粗糧為主的，而代餐粉的制作原料是比較的多的，比如有果蔬、堅果和膳食纖維的。如果我們日常之間要進行飲用的話，需要我們使用機器進行制作，那么，制作的步驟，下面給大家詳細的解答下。
五谷代餐粉和雜糧粉的區別：
1、雜糧粉不僅是中國人的主食，其中的營養素非常豐富，纖維素與礦物質是普通白米的數倍，而且熱量比一般食物要低得多，比較受女性朋友的喜歡。
2、五谷代餐粉主要是秉承均衡營養、健康減肥的理念。
其通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，來保證其里面含有足夠的膳食纖維。
其實代餐粉的種類很多，比如果蔬代餐粉、五谷代餐粉、堅果代餐粉、蛋白復合粉、谷類代餐粉、膳食纖維粉等，如果我們日常來進行飲用的話，對我們的身體還是有一定的幫助的，但是它不能做為主食進行食用。
五谷代餐粉的制作步驟：
1、首先準備好紅豆、黑豆、黑米和黑芝麻，將它們洗干凈之后，進行晾曬處理，晾曬完成之后，就可以將它們存儲起來。
2、將事先準備好的材料，包括枸杞、冰糖、桑葚干、淮山片，使用不粘鍋小伙慢慢的做焙熟處理，那么，一旦它們受熱不同的話，其豆子的成形也是不相同的。
3、使用各種研磨的設備，將我們事先準備好的原材料均勻的研磨成我們需要的五谷代餐粉，我們在研磨完一半之后，再往里面放入黑芝麻、核桃和干冰糖，保證好口味。
綜上所述，“五谷代餐粉和雜糧粉的區別，其制作步驟”就為大家介紹到這里了，希望可以為各位讀者帶來幫助。
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