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五谷代餐粉和雜糧粉的區別,其制作步驟是什么

作者:南京澤朗生物科技有限公司 瀏覽量:170 發布時間:2020-07-28 11:54

  五谷代餐粉和雜糧粉之間,其區別還是比較的大的,雜糧粉主要是以粗糧為主的,而代餐粉的制作原料是比較的多的,比如有果蔬、堅果和膳食纖維的。如果我們日常之間要進行飲用的話,需要我們使用機器進行制作,那么,制作的步驟,下面給大家詳細的解答下。
 

 

  五谷代餐粉和雜糧粉的區別:

 
  1、雜糧粉不僅是中國人的主食,其中的營養素非常豐富,纖維素與礦物質是普通白米的數倍,而且熱量比一般食物要低得多,比較受女性朋友的喜歡。
 
  2、五谷代餐粉主要是秉承均衡營養、健康減肥的理念。
 
  其通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入,來保證其里面含有足夠的膳食纖維。
 
  其實代餐粉的種類很多,比如果蔬代餐粉、五谷代餐粉、堅果代餐粉、蛋白復合粉、谷類代餐粉、膳食纖維粉等,如果我們日常來進行飲用的話,對我們的身體還是有一定的幫助的,但是它不能做為主食進行食用。
 

 

  五谷代餐粉的制作步驟:

 
  1、首先準備好紅豆、黑豆、黑米和黑芝麻,將它們洗干凈之后,進行晾曬處理,晾曬完成之后,就可以將它們存儲起來。
 
  2、將事先準備好的材料,包括枸杞、冰糖、桑葚干、淮山片,使用不粘鍋小伙慢慢的做焙熟處理,那么,一旦它們受熱不同的話,其豆子的成形也是不相同的。
 
  3、使用各種研磨的設備,將我們事先準備好的原材料均勻的研磨成我們需要的五谷代餐粉,我們在研磨完一半之后,再往里面放入黑芝麻、核桃和干冰糖,保證好口味。
 

 
  綜上所述,“五谷代餐粉和雜糧粉的區別,其制作步驟”就為大家介紹到這里了,希望可以為各位讀者帶來幫助。
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